​feelYoga - Yin Yoga
(traumasensitiv orientiert)
In diesem Kurs praktizieren wir ein somatisches Yin Yoga, spielerische Bewegungs-Flows und Elemente aus der Körperarbeit. Das Praktizieren fördert und unterstützt die Regulation des Nervensystems zwischen Anspannung und Entspannung, lässt Raum zum Genießen und Nachspüren des eigenen Zustandes. Somatisches Yin Yoga wird langsam und sanft geübt, wobei die Bewegungen hauptsächlich im Liegen und auch mit geschlossenen Augen ausgeführt werden, so dass Sinnes-Bewusstsein und Körperwahrnehmung gestärkt werden.
Der Kurs richtet sich ausschließlich an Frauen und weiblich gelesene Personen mit Vulva.
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Ort: Frauenraum
Henriettenstraße 51, Kassberg / Chemnitz
Wann: 18 -19.30 Uhr
Jeden Mittwoch, nach vorheriger Anmeldung
Preis: 16,50 Euro p.P. oder
5-er Karte Abo: 75 Euro
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Neu
Mittwochvormittag, gemischte Gruppe (m/w/d)
Wann: 10 -11.30 Uhr
Preis: 16,50 Euro oder 5-er Abo: 75 Euro
Anmeldung:
oder 0163 / 627 25 99