Workshops
Wohlfühlkörper*in
Es geht um deine Körperlichkeit.
Um das Entdecken deiner eigenen Dynamik. Es geht um deine Neugier und Freude, deinen Atem und deiner Körper*in.
Erfahre Elemente des Yoga und der Körperarbeit als ein intuitives Entstehen der Asanas aus dir selbst heraus,
als Zusammenfließen von Meditation und Bewegung und im spielerischen Erforschen.
Genieße dich durch bewusste Bewegung und Wahrnehmung.
Jeden zweiten Mittwoch im Monat.
Ort: Frauenraum - Henriettenstraße 51, Kassberg / Chemnitz
Wann: 18 - 19.30 Uhr
Ausgleich: 10 - 15 Euro
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
Tee gibt es von mir.
Bitte aktuelle Termine erfragen.
Anmeldung:
oder 0163 / 627 25 99
Berühre mich – ein Workshop für Paare
Der Kurs richtet sich an Paare, die mittels Massage eine verbesserte Wahrnehmung für ihren Körper erlangen möchten
und die präventiven Aspekte in ihr Leben integrieren möchten. Massage zählt zu den ältesten Heilmethoden auf der Welt
und stärkt, bei regelmäßiger Anwendung, das Imunsystem, der Körper kann durch die Aktivierung des lymphatischen Systems entgiften und das allgemeine psychische Wohlbefinden
erhöht sich. Auch die Qualitäten von Berührungen und das geeignete Zulassen von Nähe werden in dem Kurs berücksichtigt und den Paaren die Möglichkeit der Selbstreflexion gegeben. Liebevolle und achtsame Begegnung im Paarsetting sowie Basisgriffe und Haltepositionen werden vermittelt.
Samstag, 13.05.23, 10:15 - 16:00 Uhr
VHS I TIETZ, Kursraum 5.46
EUR 42,10 p.Person
Bitte melde dich direkt über den bit.ly Link bei der VHS Chemnitz zum Kurs an.
