Was ich dir gebe
Selbstliebe-Massage für Frauen* und Männer*
*und für Menschen, die sich jenseits der bisherigen
gesellschaftlichen Definition empfinden
Leider führt ein Mangel an Selbstliebe oft auch zur Ablehnung des eigenen Körpers und seiner individuellen Besonderheiten. Ob nach Geburt, Schwangerschaft, Depressionen oder anderen tiefgreifenden Erfahrungen, wird der eigene Körper oft als unangenehm bis hin zu gar nicht mehr empfunden. Ich unterstütze dich, dabei die Verbindung zurück in deinen Körper und deine Sinnlichkeit wieder zu finden. Durch Berührungen, Halten, bewusstes Fühlen, tiefe Massagestriche und Feedback entstehen allmählich neue neuronale Verknüpfungen, die deine körperliche Wahrnehmung deutlich positiver abbildet und dich präsenter fühlen lässt.
2 Std. - 2,5 Std.
ab 120 – 155 Euro
inkl. Vorgespräch und Nachruhe
Individuelle Körperarbeit
Kontextbezoges Bodywork
Im Vorgespräch klären wir, welche aktuellen Themen und körperlichen Empfindungen dominant sind und schauen nach einer neuen Ausrichtung, die dir mehr Erfahrungsspektrum ermöglichen kann. Ganz nach deinen Bedürfnissen richtet sich die Körperarbeit aus und ergibt eine Mischung aus verschiedenen Techniken, wie Lomi Lomi, Rebalancing, Thai Yoga Massage, Craniosakraler Entspannung und Berührungsarbeit. Du gelangst zu einem integrativeren Körpergefühl und einer klareren Selbstwahrnehmung.
Auch Emotionen dürfen ihren Ausdruck finden.
Ich unterstütze dich dabei deine Atmung bewusster einzusetzen und gebe deinem Körpersystem die best mögliche Unterstützung.
2 Std.
125 Euro
inkl. Vorgespräch und Nachruhe
Systemische Einzelberatung
Beratung in herausfordernden Lebenssituationen
Wir klären im Vorgespräch, welchen Auftrag du an mich mitbringst und was deine Themen und Wünsche sind.
Ich biete dir verschiedene systemische Methoden und eine ganzheitliche Beratung, die dich unterstützt, nicht mehr dienlichen Muster in deinem System zu erkennen, neue Perspektiven und deine Lösung zu finden. Innerhalb der Beratung fließen Achtsamkeit und körperliche Wahrnehmung mit ein, um dich immer wieder gut im Hier und Jetzt zu verankern. Die erste halbe Stunde des Erstgespräches sind für dich frei.
1-1,5 Std
60–80 Euro
Workshops
coming soon
Hier werden sich in Planung befindende Workshops angekündigt.
