Ganzheitliche Körperarbeit
Bodywork Session
Selbstliebe und Akzeptanz entwickeln sich in der frühen Kindheit. Durch unzureichende emotionale Unterstützung, fehlender positiver Spiegel innerhalb der Familie, unzureichendes Bonding nach der Geburt und wenig bis gar kein Gehalten sein entwickelt das Nervensystem ein Überlebensmuster in dem es entweder zur Überaktivierung und Alarmbereitschaft (sympathische Aktivierung) oder zur Unteraktivierung, dem Freeze (dorsale Aktivierung) kommt. Es kann sich ein Bindungs- und Entwicklungstrauma daraus entwickeln. Daraus resultiert ein negatives Grundgefühl von Unverbundenheit und Bindungsängstlichkeit. Das Leben fühlt sich nicht sicher an und das Vertrauen fehlt. Gefühle sind nicht mehr konkret wahrnehmbar.
Ich unterstütze dich dabei die Verbindung zu deinen Körper und deinen Gefühlen wieder zu finden und somit auch in sicheren Kontakt mit anderen Menschen zu gelangen.
Durch achtsame Körperarbeit, Berührungen, Gehalten sein, bewusstes Atmen während der Session und Raum zur Selbstregulation und Integration - entstehen allmählich neue Erfahrungsräume, die sich in deinem Nervensystem abbilden.
Du entwickelst Schritt für Schritt Präsenz und findest Zugang zu deinen inneren Ressourcen. Selbstliebe- und Akzeptanz entstehen nicht nur im Kopf, von einer Idee, wie du sein solltest, sondern vor allem durch unmittelbare Erfahrung des Angenommenseins und durch Selbstregulation deines Nervensystems. Mögliche neue Perspektiven auf dich und dein Leben werden so erfahrbar.
2 - 2,5 Std. -
125 – 145 Euro
inkl. Vorgespräch und Nachruhe
Somatisches Coaching begleitet dich sicher und ressourcenorientiert in den Forschungsraum deiner Körperintelligenz. Wir forschen gemeinsam in folgenden Bereichen:
< Dein Kontakt zu dir selbst- Wahrnehmung deiner Körperpräsenz. Welche Bereiche deines Körpers kannst du gut wahrnehmen - deine Ressourcen und wo sind noch Ressourcen, die du entfalten kannst?
< Erkennen von somatischen Markern und deren Zusammenhänge zu deinen Emotionen,
somatisches spiegeln
< Reaktionsweisen deines Nervensystems in unterschiedlichen Situationen und Kontexten bemerken und Regulationstechniken finden, die passend für dich sind
< Evaluierung deiner Geschichte und der daraus resultierenden Reaktionsweisen (Muster) die früh in deinem Familiensystem und erlernt und kopiert wurden
< Bewusstmachen deiner Veränderungswünsche, neue Wege und Verhaltensweisen einladen
< Erkennen von Veränderungen, die sich schrittweise, vollziehen (titrieren)
Wie fühlt sich das für dich an? Wo spürst du das in deinem Körper? Wer bist du dann?
< Welche Fähigkeiten dürfen wachsen und sich entfalten?
Gibt es Bereiche in deinem Leben wo du diese umsetzen möchtest?
fördert mentale und somatische (körperliche) Entspannung
Nach einem kurzen Ankommen kannst du dich für 60 bis 75 Minuten von deinem Alltag erholen, deinem Körper was Gutes tun, dein Energiesystem ausgleichen, Gedanken können zur Ruhe kommen und natürliche Ausgeglichenheit wird spürbar.
60 & 75 Min. 69 - 79 Euro
60 Min. 60 Euro
Für alle weiteren Fragen zu den Sessions und Zahlungsmodalitäten; nehme bitte mit mir Kontakt auf.
Es können auch individuelle Anfragen gestellt werden. Du kannst auch für jedes meiner Angebote und Behandlungen einen Gutschein erhalten. Bitte schau bei der Gutscheinfunktion auf meiner Seite.
Hinweis zu den Sessions
Bitte keine stark riechenden Parfums tragen. Diese Düfte unterstützen nicht die Fokussierung und körperliche Wahrnehmungsfähigkeit und beeinflussen ungünstig die Sitzung. Danke für dein Verständnis.
Rechtlicher Hinweis:
Alle Angebote und Begleitungen welche ich anbiete, dienen der Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte und ersetzen nicht die Diagnose und/oder Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker, sowie andere hilfreiche unterstützende physio- oder mental-therapeutische Behandlungen, sondern dienen als Unterstützung deines Prozesses, sowie der bewussten und selbstbestimmten Lebensführung. Laut der aktuellen Rechtssprechung sind meine Angebote ausdrücklich keine medizinische Behandlung, sondern der Prävention und Seelsorge, mit dem Ziel der Aktivierung der Selbstheilungskräfte zugeordnet.
Terminverschiebungen oder -absagen sind bis mindestens 48 Stunden vorher kostenfrei möglich.
Wenn kurzfristig abgesagt oder nicht zur Sitzung erschienen wird, bedeutet das für mich einen Verdienstausfall, weil Termine in der Regel nicht so schnell nachbesetzt werden können. Deshalb muss ich in diesem Fall leider das volle Honorar in Rechnung stellen.
Haftungsausschluss
Meine Angebote sind nicht therapeutisch, ich übe eine begleitende Tätigkeit aus, die Deine Bewusstwerdung und Selbsterforschung unterstützen können. Meine psychologischen Begleitungen und Coachings werden nicht von der Krankenkasse übernommen, da es Verfahren der Humanistischen Psychologie sind, die nicht abgerechnet werden können. Die Teilnahme ist in jeglicher Hinsicht selbstverantwortlich.