Selbstliebe und Akzeptanz entwickeln sich in der frühen Kindheit.  Wenn passende und einfühlsame emotionale Unterstützung und  positive Spiegelung, innerhalb der Familie, gefehlt haben, es wenig Bonding nach der Geburt gab, legt das Nervensystem ein Überlebensmuster an,  in dem es zur Überaktivierung und Alarmbereitschaft (sympathische Aktivierung) oder zur Unteraktivierung, der Tendenz schnell in den Freeze (dorsale Aktivierung) zu kommen.  Es kann sich ein Bindungs- und Entwicklungstrauma daraus entwickeln. Daraus resultiert ein negatives  Grundgefühl von Unverbundenheit und Bindungsängstlichkeit. Das Leben fühlt sich nicht sicher an und das Vertrauen fehlt.​ Gefühle sind nicht mehr konkret wahrnehmbar.​ Ich unterstütze dich dabei die Verbindung zu deinem Körper und deinen Gefühlen wieder zu finden und somit auch in sicheren Kontakt mit anderen Menschen zu gelangen.

Durch achtsame Körperarbeit, Berührungen, Gehalten sein, bewusstes Atmen während der Session und Raum zur Selbstregulation und Integration - entstehen allmählich neue Erfahrungsräume, die sich in deinem Nervensystem abbilden.

Du entwickelst Schritt für Schritt Präsenz und  findest Zugang zu deinen inneren Ressourcen. Selbstliebe- und Akzeptanz entstehen nicht nur im Kopf, von einer Idee, wie du sein solltest, sondern vor allem durch unmittelbare Erfahrung des Angenommenseins und durch  Selbstregulation deines Nervensystems. Mögliche  neue Perspektiven auf dich und dein Leben werden so erfahrbar.