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Was ich dir gebe

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Hier gibt es gerade nichts zu buchen. Schaue bald wieder vorbei!

Selbstliebe-Massage für Frauen* und Männer*

*und für Menschen, die sich jenseits der bisherigen 
gesellschaftlichen Definition empfinden

Leider führt ein Mangel an Selbstliebe oft auch zur Ablehnung des eigenen Körpers und seinen individuellen Besonderheiten. Ob nach Geburt, bei Depressionen oder anderen tiefgreifenden Erfahrungen, wird der eigene Körper oft als unangenehm,, taub oder wenig energetisch empfunden. Ich unterstütze dich dabei die Verbindung zu deinen Körper und deiner Sinnlichkeit wieder zu finden. Durch Berührungen, Halten, tiefe Massagestriche und bewusstes Nachfühlen,  entstehen allmählich neue Erfahrungsräume und deine körperliche Wahrnehmung wird positiver und lässt dich präsenter im Hier und Jetzt fühlen. 

2 Std. - 2,5 Std. 

ab 115 – 145 Euro

inkl. Vorgespräch und Nachruhe

Körperarbeit

Kontextbezoges Bodywork

Im Vorgespräch besprechen wir, welche aktuellen Themen und körperlichen Empfindungen dominant sind und schauen nach einer neuen Ausrichtung für dich. Durch erweiterte  Erfahrungsräume, mittels Körperarbeit, entstehen mehr Körperbewusstsein und Selbstwahrnehmung, welche dir andere Perspektiven auf deine aktuelle Lebenssituation ermöglichen. Ganz nach deinen Bedürfnissen richtet sich die Körperarbeit aus. Auch Emotionen dürfen während der Session ihren Ausdruck finden. Ich unterstütze dich dabei deine Atmung bewusster einzusetzen und gebe deinem Körpersystem die bestmögliche Unterstützung.

2 Std.

115 Euro

inkl. Vorgespräch und Nachruhe

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Prozessorientierte Systemische Beratung

Beratung und Begleitung in  Lebensprozessen

Wir klären im Vorgespräch, welchen Auftrag du an mich mitbringst und was deine Themen und Wünsche sind.

Ich biete dir verschiedene systemische Methoden und eine ganzheitliche Beratung, die dich unterstützt, ungünstige Muster in deinem Lebens- und Beziehungssystem zu reflektieren, neue Perspektiven und deine Lösung zu finden. Innerhalb der Beratung fließen Achtsamkeit und körperliche Wahrnehmung ein, welche dich  gut im Hier und Jetzt  verankern. Die erste halbe Stunde des Erstgespräches sind für dich frei.

1 - 1,5 Std

45 – 70 Euro

für Schwangere ab der 15. SSW

Die Schwangerenmassage ist eine sinnliche Massage und kann Frauen ab der 15. SSW durch die gesamte Zeit der Schwangerschaft begleiten. Sie findet in bequemer Seitenlage statt, wobei der gesamte Körper mit achtsamen und ruhigen Griffen massiert wird. Mit sanften Streichungen werden die Durchblutung sowie das Lymphsystem angeregt und es können Verspannungen gelindert werden. Du fühlst dich besser im eigenen Körper zu Hause und geerdet.

Ein  Raum der Stille und des Ankommens kann sehr nährend für die werdende Mutter und ihr Kind sein.

1,5 Std

85 Euro

inkl. Vorgespräch und Nachruhe

ab der 8.Woche nach der Entbindung

Diese Entspannungsmassage ist eine wohltuende Unterstützung in einer sensiblen und intensiven Zeit der Regeneration, der Umstellung und des Ankommens für Mutter und Kind. Speziell auf die Bedürfnisse des Körpers der Frau nach der Geburt ausgerichtet, werden Rücken, Bauch, Arme, Hände und Füße mit warmem Kräuteröl massiert.

1 - 1,5 Std  65 - 85 Euro  

inkl. Vorgespräch und Nachruhe

Die Königin der Massagen

Lomi Lomi Nui wurde vor mehr als 5000 Jahren von den Kahunas, den Schamanen des alten Hawaii, als Heil- und Initiationsritual für Transformation und Neubeginn in die Welt gebracht. Lomi Lomi bedeutet drücken, reiben, kneten − wie es die Pfoten einer zufriedenen Katze tun. Mit der Verdopplung des Wortes „Lomi“ drücken die Hawaiianer die doppelte, also intensive Wirkung aus:
Sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler und spiritueller Ebene wirst du mit dieser Massage unterstützt, Altes loszulassen und dich  für Neues zu öffnen. In unserer berührungsarmen Gesellschaft berühren wir uns außerhalb von Familie und Freunden kaum – und auch dort manchmal nur, um dem anderen etwas zurückzugeben. Die Lomi ist eine Massage die dich zum empfangen einlädt, du nichts tun musst, dich dafür nachnähren kannst von Anfang bis Ende. Sie unterstützt dich bei Berührungsdefiziten, Nachnähren des "inneren Kindes" oder in Übergangssituationen in deinem Leben. 

2 - 2,5 Std 120 - 145 Euro  

inkl. Vorgespräch und Nachruhe

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